|
Двузначное!
|
99,9 kg
Perso fino ad ora: 38,1 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1334 kcal
|
Gras: 53,51g | Prot: 66,17g | Carb: 155,42g.
Colazione: Хлеб Черный, Рижское Золото Овощи и Норвежский Лосось, Огурец (с Кожурой), Кошкинское Фруктовый Микс. Pranzo: Arizona Зелёный Чай с Мёдом. Cena: Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Мясновъ Докторская. Di più...
|
|
2911 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore e 33 minuti, Riposare - 11 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,6 kg a Settimana
|
 Commenti
18 ago 17 da utente: Freixx
|
18 ago 17 da utente: shkanat
|
Вернёшь 3 цифры - будешь хуже червя-пидора (мотивирую типа)
18 ago 17 da utente: OLEGMIROS
|
18 ago 17 da utente: natalia_1900
|
18 ago 17 da utente: vladpost
|
как поменялось самочувствие по сравнению с 138 кг? ответьте ибо я только на начале пути 141-127
18 ago 17 da utente: vladpost
|
thetau, серого червя-п***ра?
18 ago 17 da utente: waymssam
|
ООООО! Крутотень! Представляю, как это здорово! Поздравляю! Мне еще 100 лет до двузначных - на каждой отметке по неделе стою...
18 ago 17 da utente: NikaBelkina
|
Поздравляю ! 👍 Это очень приятное чувство , когда наконец-то видишь двузначное число на весах! 😉
18 ago 17 da utente: Aprilka20
|
Vladpost, самые радикальные изменения я ощутил спустя килограмм 15-20, наверное. Пропала одышка, перестала периодически болеть поясница при ходьбе,
потеть меньше стал, начал потеплее одеваться зимой, стало не так удобно сидеть на твёрдых поверхностях. Ну и в целом стал меньше уставать.
А дальше по самочувствию я ничего такого не замечал.
И спасибо за мотивацию, лол.
18 ago 17 da utente: mjunhy
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mjunhy
|