Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2017
|
47,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1422 kcal
|
Gras: 58,89g | Prot: 108,82g | Carb: 119,67g.
Colazione: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Сыр Гауда, Курага, Творожная Запеканка, Овсяная Каша на Воде, St. Dalfour Абрикосовый Джем, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Грецкие Орехи. Pranzo: Помидоры, Barilla Соус Песто Дженовезе, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Телятина Отварная, Сыр Фета, Свекла Вареная. Snacks/Altro: Агуша Творог Детский 4,5%, Курага, Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%, Яичный Белок, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо, ВкусВилл Холодец Говяжий. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Milovan4ik
|