Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2017
|
70 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2191 kcal
|
Gras: 85,94g | Prot: 132,06g | Carb: 211,15g.
Colazione: Алексеевское Вареная Сгущенка, Myprotein Арахисовая Паста, Молком Сыр Чембар Легкий, Коломенское Хлеб Даниловский на Французской Закваске. Pranzo: Карусель Чиабатта Классическая, Черкизово Шейка Свиная, Мираторг Вырезка Свиная. Cena: Amstel Пиво Безалкогольное, Хлеб Бородинский, Скумбрия Холодного Копчения, Сельдь Соленая. Snacks/Altro: От Мартина Семечки Отборные, Очаковский Квас, Варенье, Летний День Молоко 3,2%, Myprotein Impact Whey Protein, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sladkiyzefirka
|