Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2017
|
84,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2024 kcal
|
Gras: 78,23g | Prot: 107,99g | Carb: 234,81g.
Colazione: Дар Гор Сыр Овечий, Сыр Маасдам, Арбуз, Хлеб Зерновой, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Сливочное Масло, Изюм, Савушкин Продукт Творог 1%. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Салат из Помидоров и Огурцов, Самбери Котлета из Индейки на Пару, Арбуз. Cena: Персики, Зеленый Лук, Салат из Помидоров и Огурцов, Виктория Котлета из Индейки на Пару. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|