Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2017
|
84,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1643 kcal
|
Gras: 47,97g | Prot: 118,97g | Carb: 195,07g.
Colazione: Магнит Банан, Кефир 1%, Изюм, Сливочное Масло, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Хлеб Зерновой, Сыр Маасдам, Красное Яблоко, Дикси Творог 1%. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Самбери Котлета из Индейки на Пару. Cena: Хлебозавод 22 Хлеб Зерновой, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Изюм, Персики, Кефир 1%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|