Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2017
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1699 kcal
|
Gras: 74,84g | Prot: 84,62g | Carb: 176,90g.
Colazione: Кабачковые Оладьи с Сыром и Чесноком, Чай, Блины, Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные, Василева Слобода Семена Льна, Кубанский Хуторок Кефир 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Pranzo: Микаелло Чернослив с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Кабачковые Оладьи с Сыром и Чесноком, Болгарский Перец, Капуста Тушеная с Мясом, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Cena: Блины, Сырники Домашние, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Щедрые Хлебцы Гречневые. Snacks/Altro: Кубанская Буренка Сметана 15%, Сырники Домашние, Апельсин. Di più...
|
|
1873 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natali_1205
|