Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2017
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58 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1304 kcal
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Gras: 35,13g | Prot: 65,16g | Carb: 193,24g.
Colazione: Apicoltura Casentinese Miele di sulla, Zymil Yogurt Banana senza Lattosio, Banana, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Conad Prosciutto Cotto, Pesca, Mela. Cena: Frittata di Maccheroni, Taralli, Esselunga Biscotti Petit, Carote, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Cavolfiore, Cipolle, Melanzana, Doria Crackers Integrali, Grana Padano Grana Padano, Mareblu Tonno Leggero, Uova di Quaglia. Snacks/Altro: Uva, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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2095 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Corsa - 10 km/h - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di M.corpopositivo
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