Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2017
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1297 kcal
|
Gras: 47,26g | Prot: 98,23g | Carb: 115,81g.
Colazione: Viola Сыр Плавленый, Помидоры, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком 1,5%. Pranzo: ФЭГ Огурцы Малосольные, Брокколи на Пару, Prosto Рис Гармония Фитнеса, Филе Грудки Индейки на Гриле. Cena: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Ашан Сыр Легкий 25%, Океан ТРК Сёмга Слабосоленая. Snacks/Altro: Активиа Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Аладушкин Сдоба Венская с Яблоком и Корицей, Viola Сыр Плавленый, Персики. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Antuasha
|