Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2017
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2415 kcal
|
Gras: 71,28g | Prot: 161,53g | Carb: 283,61g.
Colazione: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кубанская Буренка Сметана 15%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Блины, Чай, Помидоры, Яйцо, Донской Молочник Молоко 2.5%, Гарнец Овсяная Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Pranzo: Мёд, Изюм, Чернослив, Курага, Юбилейное Печенье Традиционное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кубанская Буренка Сметана 15%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чай, Творог, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Капуста Тушеная с Мясом, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Cena: Юг Руси Пирог Зимняя Вишня, Чай, Азбука Вкуса Ролл с Тунцом и Лососем, Своя Компания Ролл Запеченный с Лососем и Креветкой, My Box Ролл Креветка, Роллы Темпура. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natali_1205
|