|
Юхууу)) уже можно с уверенностью говорить о том, что 10 кг меня покинуло )))
Впереди еще хотя бы 10.... Как не сдаться?
И надо же было заболеть именно в этот период...((
На тренировки на этой неделе, вряд-ли, пойду, меня и ребенка сложил грипп... (
Надеюсь кг не начнут расти...
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1378 kcal
|
Gras: 43,08g | Prot: 81,95g | Carb: 168,75g.
Colazione: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Приготовленная Тыква, Творог 5%, МакКофе Кофе 3В1. Pranzo: Чай, Обычные Блины, Помидоры, Мясная Запеканка "Вкусняшка", Макароны Отварные. Cena: Обычные Блины, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%, Помидоры, Чай, Мясная Запеканка "Вкусняшка". Snacks/Altro: Чай, Малиновая Творожная Запеканка, Малиновая Творожная Запеканка, Чай, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|