Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2017
|
83,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1871 kcal
|
Gras: 60,17g | Prot: 117,05g | Carb: 222,06g.
Colazione: Молоко, Хлеб Зерновой, Кефир 1%, Сливочное Масло, Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Сыр Маасдам, Дар Гор Сыр Овечий, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Персики. Pranzo: Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кефир 1%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Капуста Тушеная, Куриные Голени с Кожей. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|