Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2017
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1309 kcal
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Gras: 40,75g | Prot: 37,18g | Carb: 198,47g.
Colazione: Schär Pain Brioche, Soya e Natura Soia e Riso, Philadelphia Philadelphia Light, Linessa Aprikosenmarmelade. Pranzo: Pane Comune, Friggitelli, Pesca, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali. Cena: Pesca, Friggitelli, Maionese, Pomodori, Pane Comune. Snacks/Altro: Kellogg's Corn Flakes Originali, Ciao Yogurt Pera e Scaglie di Cioccolato, Zappalà Provola Affumicata. Di più...
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2724 kcal
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Esercizio:
Corsa - 1 ora e 31 minuti, Dormire - 8 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Riposare - 12 ore e 29 minuti, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di maluetta
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