Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2012
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1271 kcal
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Gras: 34,86g | Prot: 59,54g | Carb: 177,20g.
Colazione: Drink Fit Choco, Joghurt Mild aus Magermilch, Schoko Müsli. Pranzo: Joghurt-Crisp / Creme & Müsli, Apfel, Delikatess Koch-Hinterschinken, Halbfett-Margarine, Vitalbrot Backmischung. Cena: Pfannengemüse Rustikale Art, Hähnchen Brust-Filets. Snacks/Altro: Wasser (in Flaschen). Di più...
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2596 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 10 ore e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Stare seduti - 3 ore e 55 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di andifisch
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