Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2017
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 33,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1518 kcal
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Gras: 42,52g | Prot: 68,25g | Carb: 207,04g.
Colazione: AH Basic Flower Honey, Melkunie Bloempap. Pranzo: Ijskoffie met Slagroom en Suiker, Euro Shopper Iced Tea Peach, Wycam's Borstbollen, Campina Elke Dag Roomboter, Yam Bruin Broodje, AH Rucola Sla Melange, Mayonaise, Bosui of Lenteui, Princes Tonijnmoot in Water, Koffie. Cena: AH Rinse Appelstroop, Melkunie Bloempap, McDonald's Smoothie Aardbei Banaan, AH American Triple Chocolate Cookie. Snacks/Altro: AH Basic Pure Chocolade, AH Biogarde Magere Kwark. Di più...
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2040 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bontehond88
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