Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2017
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1504 kcal
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Gras: 64,93g | Prot: 111,99g | Carb: 115,30g.
Pranzo: Zucchine Cotte, Petto di Tacchino, Risotto alle Zucchine. Cena: Barilla Pasta, Asdomar Tonno all'olio d'oliva, Risotto alle Zucchine. Di più...
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3525 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 33 minuti, Corsa - 11 km/h - 1 ora e 14 minuti, Riposare - 14 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabiovigo
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