Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2017
|
70,1 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2183 kcal
|
Gras: 73,71g | Prot: 121,50g | Carb: 269,44g.
Colazione: Белый Рис, Сырник От Жены, Жареное Яйцо. Pranzo: Хлеб Бородинский, МЛМ Котлеты из Говядины, Котлета Свиная, Гречка Отварная, Борщ. Cena: Белый Рис, Скумбрия Запеченная. Snacks/Altro: Сырник От Жены, Арбуз, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sladkiyzefirka
|