Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2017
|
52,6 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1573 kcal
|
Gras: 56,89g | Prot: 108,76g | Carb: 151,75g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кешью, Шпинат, Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Pranzo: Му-У Молоко 2.5%, Nesquik Какао на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Нектарины. Cena: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Персики, Шпинат, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Нектарины, Хохланд Творожный Сыр. Di più...
|
|
1732 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 10,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LowSun
|