Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2017
|
83,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2024 kcal
|
Gras: 83,82g | Prot: 179,01g | Carb: 132,13g.
Colazione: Изюм, Дикси Творог 1%, Лента Сельдь с Луком, Бифштекс, Картофельное Пюре, Fazer Хлеб Зерновой, Сыр Маасдам, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко. Pranzo: Бифштекс, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Cena: Fazer Хлеб Зерновой, Кефир 1%, Изюм, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Молоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Говядина Отварная, Борщ. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|