Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2017
|
55 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1841 kcal
|
Gras: 34,31g | Prot: 99,65g | Carb: 292,08g.
Colazione: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Молочная Культура Ряженка, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Pranzo: Грудка Индейки, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Коровка из Кореновки Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Печенье. Snacks/Altro: Банан, Дыня, Дары Природы Финики Сушеные, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 5%. Di più...
|
|
1398 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eleonora.kamkiya
|