Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2017
|
59 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1749 kcal
|
Gras: 62,08g | Prot: 95,28g | Carb: 215,68g.
Colazione: President Крем-Сыр с Укропом и Петрушкой, Малина (Несладкая, Замороженная), Клубника (Несладкая, Замороженная), Briiggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Мед, Масло, Лимонный Сок, Мёд, Фанни Кефир 0.5％. Pranzo: Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: Помидоры, Galleti Хлебцы (Пшеничные с Морской Капустой), O'more Сьомга Слабосольная. Snacks/Altro: Фанни Кефир 0.5％, Красное Яблоко, Galleti Хлебцы (Пшеничные с Морской Капустой), Клуб Сыра Сыр Детский, Миндаль, Кешью, Galleti Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ritkapuh1
|