|
На даче весов нет,поэтому два дня отдых от взвешивания.По самочувствию - оч болит 5точка(видимо от тренировки),ноги в отражении начинают принимать то состояние,которое меня устраивает...живот с утра вообще плоский🙈Продолжаем в том же духе💪🏻Продержаться выходные главное🙏🏻
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1189 kcal
|
Gras: 55,66g | Prot: 55,31g | Carb: 93,32g.
Colazione: Чай, Мёд, Сырники Домашние. Pranzo: Свекла с Чесноком и Майонезом, Картошка Вареная, Капуста Тушеная с Грибами. Cena: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком, Мираторг Колбаски Тирольские, Kozel Пиво Темное. Di più...
|
peso stabile
|