Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2017
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1894 kcal
|
Gras: 72,81g | Prot: 131,34g | Carb: 182,22g.
Colazione: Икра Красная, Овсяная Каша на Воде, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Дикси Творог 1%, Изюм, Красное Яблоко. Pranzo: Бифштекс, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Cena: Виноград, Сливы, Говядина Отварная, Борщ, Fazer Хлеб Зерновой, Молоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|