Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2017
|
66,9 kg
Perso fino ad ora: 23,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1607 kcal
|
Gras: 74,55g | Prot: 95,31g | Carb: 140,07g.
Colazione: Кедровые Орехи, Сливы, Магнит Банан, Избенка Йогурт Натуральный 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо, Нектарины, Избенка Творог 5%, ITLV Оливковое Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fine Life Мука Ржаная Хлебопекарная, Избенка Молоко 3,2%, Морковь, Петруха Печень Куриная, ВкусВилл Панна-Котта Манго-Маракуйя-Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Каждый День Опята, Форель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливковое Масло. Snacks/Altro: Магнит Яблоко, Избенка Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, Избенка Сыр Моцарелла для Пиццы, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lidianchik
|