Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2017
|
80,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1576 kcal
|
Gras: 71,07g | Prot: 111,11g | Carb: 123,77g.
Colazione: Сливы, Яблоко Семеринка, Коричневый Сахар, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Vici Семга Холодного Копчения, Помидоры Черри, Шампиньоны, Лук, Оливковое Масло, Яйцо. Pranzo: Starbucks Ролл-Сэндвич с Уткой и Соусом Хойсин, Ярмарка Нут Вареный, Салат Овощной. Cena: Коричневый Сахар, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Помидоры Черри, Supervalu Irish Hereford Neef Rib Eye Steak. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
если что - плато существует.. у мине ж долго 60 держалось, а щаз 58 с копейками, и ем вроде много, а не расту))
25 set 17 da utente: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jul125
|