Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2017
|
79,7 kg
Perso fino ad ora: 43,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1872 kcal
|
Gras: 93,21g | Prot: 92,82g | Carb: 164,84g.
Colazione: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Груши, Капучино, Бананы, Кукурузная Каша на Молоке. Pranzo: Морс Брусничный, Печень по-Строгановски, Чечевичный Суп. Cena: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Сыр Российский, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Молоко Отборное, Якитория Том Ям Набэ. Snacks/Altro: Halls Леденцы, Кофе (Растворимое). Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vadim_Shvedov
|