Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2017
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
908 kcal
|
Gras: 56,59g | Prot: 60,76g | Carb: 68,78g.
Colazione: Кофе с Молоком, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные, Хохланд Сыр Фетакса. Pranzo: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Cena: Гречка с Грибами, Диета Елены Малышевой Индейка с Соусом "Бешамель" с Брокколи и Цветной Капустой. Snacks/Altro: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко Зеленое. Di più...
|
|
1644 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Кимики
|