Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2012
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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900 kcal
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Gras: 26,00g | Prot: 48,00g | Carb: 125,40g.
Colazione: Optima Shake Mix - Chocolate Royale. Pranzo: quaker oats weight control oatmeal. Cena: Great Value Shredded Sharp Cheddar Cheese, perdue chicken breast. Snacks/Altro: Fiber One 90 Calorie Granola Bar, Special K Cracker Chips. Di più...
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2558 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Riposare - 12 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di emeraldrose83
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