Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2017
|
77 kg
Perso fino ad ora: 38 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1090 kcal
|
Gras: 14,02g | Prot: 138,28g | Carb: 102,13g.
Colazione: Tregar Queso Neufchatel Light, Ser Yogurt Bebible Frutilla, Best Tostadas Light. Pranzo: Tomates, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Cuadril, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Altro: Sandía, Ser Yogurt Bebible Frutilla, Tregar Queso Neufchatel Light, Fitz Roy Tostadas Light, Xtrenght Suplemento Proteina, Plátano. Di più...
|
|
2334 kcal
|
Esercizio:
Palestra - 40 minuti, Yoga - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bruno neira
|