Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2017
|
53,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1632 kcal
|
Gras: 78,27g | Prot: 77,28g | Carb: 163,63g.
Colazione: Варенье, Каша Пшенная на Воде, Лента Сыр Витязь 50%, Арахис, Млада Молоко 2,5%, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Творог 9%. Pranzo: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Cena: Тефтели с Рисом, Печеночные Оладьи, Винегрет без Масла. Snacks/Altro: Арахис. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mmarryami
|