|
Пожалуйста ребята !!!Откликнитесь,можно ли с утра есть сладкое(тёмный шоколад,маффин) очень хочется,да и тем более для мозга полезно....И ещё одни вопрос насчёт батончиков спортивных,от них толстеют ????
Откликнитесь
|
41,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1362 kcal
|
Gras: 63,31g | Prot: 51,77g | Carb: 144,08g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Маффины, Творог 5%. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оливье без Майонеза. Cena: Кабачковая Икра. Snacks/Altro: Грейпфрут, Corny Big Nuts, Желе. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
 Commenti
На завтрак 25 граммов темного шоколада(70+% какао) даже нужно.
А батончики кушайте,смотря по физической активности,так как они бывают энергетические и дают много ккал
08 ott 17 da utente: Дмитрий Борковский
|
Толстеют от избытка калорий, а не от конкретных продуктов)
08 ott 17 da utente: tratoria
|
Я когда-то ела сладкое только по утрам и вес хорошо уходил. Тут главное не переборщить по калориям
08 ott 17 da utente: Ksundra
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastya15102003
|