Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2017
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1565 kcal
|
Gras: 47,92g | Prot: 97,93g | Carb: 196,57g.
Colazione: Зефир, Помидоры, Избенка Кефир 3,2%, Сыр Российский, Яйцо (Целое), Овсяные Хлопья. Pranzo: Зеленый Лук, Баклажанная Икра, Гречка Отварная, Цветная Капуста, Брокколи, Куриная Грудка на Пару, Mikado Опята Маринованные. Cena: Чеснок, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Altro: Грейпфрут, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Красная Цена Сыр Гауда, Зефир, Карусель Батон Молочный с Кунжутом, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Варенье из Смородины, Творог 5%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mariya-urist
|