Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2017
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1291 kcal
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Gras: 45,85g | Prot: 74,73g | Carb: 155,30g.
Colazione: Naranjas, Zanahorias Pequeñas, Kiwi, Quaker Avena Instantánea. Pranzo: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Parmalat Yogur Diet Coco, Lider Choclo en Granos, Palta Hass, Tomates. Cena: Colun Yogurt Batido Light, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tomates, Lider Choclo en Granos, Palta Hass. Snacks/Altro: Marinela Rayita, Clara de Huevo, Ecco Cafe, Soprole Leche Descremada, Maní. Di più...
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2113 kcal
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Esercizio:
Addominali - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ttn molina
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