Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2017
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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968 kcal
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Gras: 32,92g | Prot: 34,54g | Carb: 133,40g.
Colazione: Banaan, AH Rijstwafels Zeezout, Smeerkaas. Pranzo: Eierkoek, Smeerkaas, Calvé Pindakaas (20g), Volkoren Brood. Cena: Calvé Licht & Romig, Ketchup, Spinazie, Mora Kipnuggets, AH Kleine Krieltjes. Snacks/Altro: Knorr Drinkbouillon Kip met Tuinkruiden. Di più...
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2318 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jennifer4you
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