Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2017
|
158,3 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 66,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1620 kcal
|
Gras: 35,57g | Prot: 92,87g | Carb: 240,33g.
Colazione: Vigor Requeijão Light, Filé de Frango Grelhado, Vigor Iogurte Natural Desnatado (200g), Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar. Pranzo: FIT Suco de Limão, Pullman Pão de Forma, Vigor Requeijão Light, Peito de Frango. Cena: Pão Francês, Ovo Mexido, Banana. Snacks/Altro: Royal Gelatina Zero, Maçãs Gala, Vigor Iogurte Natural Desnatado (200g), Banana, Mamão. Di più...
|
Calando 11,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vinifcosta
|