Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2017
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1808 kcal
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Gras: 71,41g | Prot: 72,46g | Carb: 239,86g.
Pranzo: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Pomodori Ciliegini, Antica Corte Fesa di Tacchino Arrosto, Caffè Espresso. Cena: Kellogg's Coco Pops - Barchette, Auricchio Provolone Dolce, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Pane Bianco, Pane Integrale, Dimmidisì Passato di Verdure. Snacks/Altro: Mandorle, Banana. Di più...
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2429 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 41 minuti, Riposare - 15 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabiovigo
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