Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2017
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2018 kcal
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Gras: 61,81g | Prot: 88,38g | Carb: 282,14g.
Pranzo: Keşkek, Kuru Fasulye, Etli Güveç. Cena: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Snacks/Altro: Badem. Di più...
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1869 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 minuto, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 59 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di cgtayd
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