Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2017
|
85,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1175 kcal
|
Gras: 23,68g | Prot: 143,44g | Carb: 97,76g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Zuegg Marmellata di Albicocche, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Caffè Espresso, Insalata Mista, Despar Petto di Pollo al Forno, Maruzzella Filetti di Sgombro. Cena: Patata Americana, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Banana, Caffè Espresso. Di più...
|
|
2966 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 56 minuti, Riposare - 15 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 13,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di fabiovigo
|