Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2017
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1250 kcal
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Gras: 34,53g | Prot: 47,71g | Carb: 193,50g.
Colazione: Pane Comune, Linessa Aprikosenmarmelade, Soya e Natura Soia e Riso. Pranzo: Cavolini di Bruxelles Cotti, Patata Bollita, Grana Padano Grana Padano, Uva, Mela. Cena: Findus Croccole Agli Spinaci, Pomodori, Pane Comune, Melograno. Snacks/Altro: Gullón Cuor di Cereale, Tè Pre-Zuccherato, Banana. Di più...
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2236 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di maluetta
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