Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2017
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 36,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1348 kcal
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Gras: 62,01g | Prot: 43,30g | Carb: 153,34g.
Colazione: Leev Havermout Quinoa Chocolade, Ooomega Lijnzaad Drink Original. Pranzo: AH Ovengebakken Granola Havervlokken, Rauw Power Bio Kefir Hangop. Cena: AH Biologisch Runderchipolata, AH Biologisch Pastinaak, AH Boerenkool, AH Arachide Olie, Conimex Knoflook Paste, Tijm, AH Zoete Aardappel. Snacks/Altro: Professor Grunschnabel Banana Bahiana, AH Boulogne Broodje, Cafeïnevrije Koffie, Chovi Aioli, AH Kiemgroenten Mild, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Senseo Dark Roast. Di più...
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1891 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di bontehond88
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