|
weet iemand of het werkt om 5 of 6 dagen kh arm te eten en dan 1 of 2 dagen geen kh tellen maar wel calorieën tellen? dus eigenlijk is mijn vraag: werkt kh arm alleen als je het 7 dagen per week doet?
|
103,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1016 kcal
|
Gras: 63,79g | Prot: 75,26g | Carb: 22,51g.
Colazione: Kh Arm Brood Aldi 1 Is 37Gr, Gesneden Ham, Slagroom, Blue Band Goede Start. Pranzo: Aldi Ardenner Boterhamworst, Hella Halvarine, Kh Arm Brood Aldi 1 Is 37Gr. Cena: Jumbo Witte Kool, Zaanse Mayonaise, Aldi Varkensfiletlapje. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
Tuurlijk helpt dat, je moet het zien op langere termijn.
27 ott 17 da utente: elntien
|
Ik ben van mening dat alleen kcal ervoor kunnen zorgen dat je aankomt of afvalt, maar dan moet je wel de goede koolhydraten (volkoren etc.) nemen en ook geen slechte suikers nemen, want die zorgen er ook voor dat je buikvet gaat aanmaken
27 ott 17 da utente: Winanda!
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di monique236
|