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Woo Hoo! I worked hard for that 2.7 pounds. I am finding that the more weight I lose the better I feel and more motivated to do just a little bit more to lose weight.
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89,5 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2149 kcal
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Gras: 76,17g | Prot: 84,17g | Carb: 289,79g.
Colazione: Nonfat Pomegranate Greek Yogurt, Skim Chocolate Milk, Zucchini Bread. Pranzo: Blackberry Muffins, Crustless Broccoli Quiche. Cena: Dr. Pepper (12 oz Can), Jalapeno Potato Chips, 6" Chipotle Chicken and Cheese. Snacks/Altro: Cream Cheese Flavor Frostings, Squice Cake. Di più...
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2791 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 4 ore e 30 minuti, Guidare - 2 ore, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di skwhite
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