Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2017
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143,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 44 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1764 kcal
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Gras: 49,81g | Prot: 215,66g | Carb: 86,49g.
Pranzo: Bodymed Eiweissriegel, Gut & Günstig Junge Brechbohnen, Stollenwerk Tomatenpaprika, Edeka Champignons, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Filetstreifen, Bio Gemüsesaft. Cena: Meica Eisbeinfleisch in Aspik. Snacks/Altro: Bodymed Eiweissriegel, Hawesta Thunfisch In Aufguss. Di più...
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3646 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olamay
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