Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2017
|
47 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1310 kcal
|
Gras: 43,80g | Prot: 74,16g | Carb: 157,70g.
Colazione: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Торт Морковный без Сахара (Milovan4ik_), Орехи Кешью, Миндаль, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Nutiva Семена Чиа, Финик, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Житница Здоровья Кунжут Белый, Чернослив, Мёд, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Тыквенные Семечки, Тыква, Alpro Soya Original Soya Drink. Pranzo: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Брокколи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Cena: Кефир 1%, Вастэко Воздушные Зерна Полбы, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Азбука Вкуса Тунец Кусочками в Собственном Соку, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Белая Дача Молодой Шпинат, Салат Айсберг, Яичный Белок. Snacks/Altro: Energy Pro Батончик Ананас, Nordic Галета из Овса с Брусникой, Легко Смузи Витаминный. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Milovan4ik
|