Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2017
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1122 kcal
|
Gras: 38,75g | Prot: 56,85g | Carb: 143,62g.
Colazione: Sütaş Light Süt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli. Pranzo: Çerezya Kurutulmuş Yaban Mersini, Ceviz, Dardanel Ton Klasik, Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. Cena: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Enginar, Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek, Sütaş Light Beyaz Peynir. Snacks/Altro: Mandalina, Nescafe Gold, Yeşil Çay, Muz, Sek Light Günlük Süt, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di budax1
|