Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2017
|
53 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 62,53g | Prot: 102,69g | Carb: 135,87g.
Colazione: Мёд, Мюсли Милаша, Простоквашино Молоко 2,5%. Pranzo: Перепелиное Мясо с Кожей, Гороховая Каша. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Мёд, Творог 9%. Snacks/Altro: Айва, Брынза, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Mila__a
|