Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2017
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 41,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2145 kcal
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Gras: 82,46g | Prot: 89,43g | Carb: 237,82g.
Colazione: Hacendado Chorizo, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Dátiles sin Hueso, IFA Eliges Copos de Avena, Melón, Puleva Leche Entera Fresca, Té (Infusión). Pranzo: Lentejas Thermomix, Pan Blanco. Cena: ElPozo Lomo Adobado, Espinacas, Champiñones, Bonduelle Remolacha en Rodajas, Carrefour Apio en Tiras, Pan Blanco, Ensalada de rabanitos y repollo., Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Puleva Leche Entera Fresca, Peras, Hacendado Salchichón Extra, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Plátano, Té (Infusión). Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Juanón
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