Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2017
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 35,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1907 kcal
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Gras: 45,46g | Prot: 59,82g | Carb: 292,86g.
Colazione: Banaan, Holland & Barrett Fibrex, Leev Havermout Vanille Volkoren, Ooomega Lijnzaad Drink Original, Holland & Barrett Lijnzaad Heel, Kaneel. Pranzo: Koffie, Mister Kitchen's Pindakaas Chili Honing, AH Boeren Donker Meergranen, Banaan. Cena: Conimex Gember Taste, Monini Olijfolie Classico, Conimex Knoflook Paste, Komijn, Kurkuma, AH Spinazie Vers, Mahuna Mungbonen Katjang Idju. Snacks/Altro: Snack a Jacks Rijstwafel Caramel, Snoepfabriek Salmiakbrokken, Professor Grunschnabel Chococolate, Ooomega Macchiato, Yogi Thee Detox Energy, AH Conference Peren. Di più...
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1945 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di bontehond88
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