Diario di Olamay, 06 nov 17

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Heute leider kein Sport gemacht🙃

143 kg Perso fino ad ora: 5 kg. Rimanenti: 43,5 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 06 novembre 2017:

1652 kcal

Gras: 72,65g | Prot: 165,82g | Carb: 75,70g. Pranzo: Edeka Leipziger Allerlei, Edeka Kasseler Lachsbraten. Cena: Gut & Günstig Party Garnelen, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke Klassik. Snacks/Altro: Seeberger Cashewkerne, Bodymed Eiweissriegel. Di più...

3829 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

peso stabile

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Commenti

dann vielleicht morgen...nur nicht ganz aufhören😜

06 nov 17 da utente: *Skorpion-Queen*


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Diario di Olamay, 06 nov 17

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