|
vanaf vorige week maandag 3 kg afgevallen, de hele week tussen de 25 en 30 kh gegeten. behalve zondag, toen het ik een zak chips leeggegeten 😣
maar vanaf gisteren weer in het gareel. ik wil zo graag onder die 100 komen, nog 2,6 eraf dus
|
102,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1371 kcal
|
Gras: 92,06g | Prot: 94,88g | Carb: 30,59g.
Colazione: Plus Yorkham, Blue Band Goede Start, Slagroom, Kh Arm Brood Aldi 1 Is 37Gr. Pranzo: Aldi Saksische Leverworst, Hella Halvarine, Kh Arm Brood Aldi 1 Is 37Gr. Cena: AH Sjalotten, Kipfilet, Milsani Slagroom, Champignons. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|