Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2017
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 42,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2303 kcal
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Gras: 93,02g | Prot: 130,80g | Carb: 226,61g.
Colazione: Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Dátiles sin Hueso, IFA Eliges Copos de Avena, Puleva Leche Entera Fresca, Té (Infusión), Sandía. Pranzo: Té Verde, Lentejas Thermomix, Pan Blanco. Cena: ElPozo Lomo Adobado, Escarola, Ybarra Vinagre de Manzana, Carrefour Apio en Tiras, Bonduelle Remolacha en Rodajas, Champiñones, Espinacas, Pan Blanco. Snacks/Altro: IFA Eliges Copos de Avena, Puleva Leche Entera Fresca, Nuez, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Alteza Cuajada, Miel, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Mercadona Jamon Serrano, Pan Blanco. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Juanón
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